Concéntrese en quien más le guste.
Shiva, Vishnu, Gayatri, todos son iguales en su efecto, pero usted debe concentrarse en UNO SOLO. (el que elija su corazón)
Si prevalece un solo pensamiento, quedarán excluidos todos los demás y finalmente, se erradicarán.
Hay malos pensamientos mientras prevalece la diversidad, que implica debilidad mental...
Sólo ocupan el campo mental los pensamientos buenos, cuando prevalece (mente fortalecida) el objeto amado .
Por tanto, aférrese solamente a un pensamiento.
Dhyana es la práctica principal.
....
Dhyana implica "lucha"...
Tan pronto usted inicia su meditación, se agolpan los demás pensamientos, reúnen fuerzas y tratan de hundir a ese pensamiento aislado al que usted trata de aferrarse.
El pensamiento bueno deberá adquirir fuerza gradualmente mediante una PRÁCTICA REITERADA.
A los demás pensamientos se los pondrá en fuga después de que el "buen" pensamiento se fortaleció.
Ésta es la batalla que siempre tiene lugar en la MEDITACIÓN (dhyana).
El pensamiento bueno deberá adquirir fuerza gradualmente mediante una PRÁCTICA REITERADA.
A los demás pensamientos se los pondrá en fuga después de que el "buen" pensamiento se fortaleció.
Ésta es la batalla que siempre tiene lugar en la MEDITACIÓN (dhyana).
Lo que uno quiere es librarse de la aflicción.
Para eso necesita paz mental,
la cual implica ausencia de perturbación
debida a excesivos pensamientos...
¡Sólo DHYANA produce paz mental!
-Sri Bhagavan Ramana Maharshi-
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TAT TVAM ASI (Tú eres Aquello que es lo único que ES)
OM NAMAH SHIVAYA